1、中秋节能吃面条。

2、适当吃些粗粮和粗纤维食物，做到粗粮、细粮搭配,以帮助消化。

3、荤素搭配平衡可以激发人的食欲，保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉与家禽肉更好。此外，冷热菜肴的口味要甜咸巧调理,五味俱全才会胃口大开。