1、床头要靠墙：如果床头架空，会产生心理作用，头脑容易出现空想，导致思想上的负担，因此，床头靠墙就是一种依靠，有助于安然睡眠。

2、床要南北朝向：南北朝向是卧室床的最佳摆放方向。因为人体的主动脉和大动脉在血液循环中是最重要的，它的走向和人体的头脚方向是一样的。如果人体处于南北睡向时，缓和了地磁引力，它的主动脉和大静脉的朝向和人体的睡向以及磁力是一样的，这样可以使人比较容易入睡，睡眠的质量也更高，还对人体的健康有好处。

3、床头忌正对梳妆镜：摆放床位时不宜正对梳妆镜，这主要是因为夜间起夜时，在光线较暗的地方，会在突然抬头睁眼的瞬间，看到镜中自己的身影，容易受惊吓或者引起情绪波动。

4、床头忌东西朝向：摆放床位时不宜东西朝向，这是因为地球本身具有地磁场，地磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁元素，因此睡眠东西方向，会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而引起失眠或多梦，进而影响睡眠质量。

5、床垫忌高低不平：现代生活用弹簧垫较多，如果床垫质量不好，弹簧会发生变形。睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲，睡久了就影响血液循环，使人疲劳容易生病，从而会影响健康。所以床垫选择也十分重要。

6、床头忌对着卫生间门：现在有很多居家都是双卫生间，主卧室里还带一个卫生，因而卫生间里面的污染空气就很容易存留到主卧室中。如果门口正好对着床，会直接影响到夫妻双方的睡眠质量和身体健康。