1、绿萝。绿萝净化空气的作用远近闻名，不然也不会有这么多人愿意养在家里，在卧室这种通风不好的地方，有一盆绿萝是非常重要的。绿萝的叶子四季都是油亮、葱绿的，早上一睁眼看到这样的植物，心情都会变好，睡觉都会踏实不少。而且绿萝比较耐阴，卧室的光照正好适合它生存。

2、芦荟。芦荟是一个就算家里没有，但也会被经常提及的名字，它的用途和价值非常高，名副其实的家庭医生，说的就是它。芦荟的水分都储存在它厚厚的叶片中，所以平时养也不用常浇水，有的芦荟品种，叶片掰下来可以镇静消炎，有被蚊虫叮咬就可以用，有的品种能抽出花箭，更有的品种可以食用。放在卧室的时候，芦荟可以帮我们净化空气，改善卧室的浑浊，自然就能帮助我们提高睡眠了。

3、虎皮兰。虎皮兰不向绿萝一样叶子茂密，偶尔需要打理，它基本上是个不用修剪的植物，大部分花友养在家里的都是金边虎皮兰，样式非常好看，叶片直挺挺的生长，还有一种吉祥的好意图。虎皮兰是个自然界中数一数二的“空气净化机”，放在卧室，晚上可以释放氧气，还能吸附空气中的灰尘，这样的环境下，怎么还会睡不着呢？