1、把豌豆放碗里，加水浸泡，一般泡上一天就可以了。

2、再给育苗盘里，放三层无纺布材质的湿巾纸，并用水打湿。

3、再把泡到出芽的碗豆芽豆子一粒一粒的均匀的铺在湿巾纸上。然后把芽菜盘放置在太阳光下，

4、每天用喷壶给碗豆苗洒一些水保持湿度，碗豆苗就会长高了，等碗豆苗长到12厘米高，就可以采收了！