1、时间：圣女果主要在春季和秋季进行播种。

2、苗床：要选择光照充足、排水条件良好的土壤。

3、催芽：将种子放在消毒溶液中浸泡10分钟，然后捞出放在温水中浸泡5个小时，最后用湿布包裹。

4、播种：把圣女果种子整齐排列后栽种到土壤中。