1、南宋和宋朝不是一个国家。南宋是北宋靖康之耻后宋室在江南建立的政权，与北宋合称宋朝，共传五世九帝，享国一百五十三年。

2、宋朝是中国历史上承五代十国下启元朝的朝代，分北宋和南宋两个阶段，共历十八帝，享国三百一十九年。

3、宋朝立国三百余年，二度倾覆，皆缘外患，是唯独没有亡于内乱的王朝。