1、准备一个器皿，在上面平铺上一张纸巾。

2、然后用水将纸巾打湿，水不用过多，刚好盖过纸巾即可。

3、在纸巾上放上需要催芽的种子。

4、在器皿上面覆盖上一层保鲜膜，然后将器皿放在温暖的地方（但防止阳光直射），注意每天定时查看，保证其一直处于湿润的环境之中。

5、等到种子露白（也就是发芽）之后就可以播种了。