1、沙姜在春分或清明进行种植，时间太晚会影响发芽。可用松软疏水的土壤，并施一点基肥。种植前先松松土，避免土壤硬化导致幼苗无法生长。

2、挑选大小合适的成熟种子放在太阳下，晒两天催芽。然后将种子的芽眼朝两侧种下，用细土覆盖。之后保持干燥的环境，等待其发芽即可。