1、吃葡萄是不会长胖的，不需要担心。葡萄本身酸甜可口，里面含有的营养物质非常的丰富。

2、吃了葡萄以后可以有效的补充人体所需要的葡萄糖、维生素，果胶和胶原蛋白。它含有的脂肪含量和热量非常低，所以不会发胖。但是如果吃得太多的话，容易增加血糖。所以对一些高血糖患者，或者是糖尿病患者一般不建议使用太多的葡萄，防止血糖升高。