红豆绿豆粥热量高吗(红豆绿豆粥的热量)

文化历史2022-05-29 14:05:19佚名

红豆绿豆粥热量高吗(红豆绿豆粥的热量)

1、红豆绿豆粥热量不高。

2、红豆绿豆粥中主要是以水分为主,而水分没有热量,所以红豆绿豆粥的热量并不高,一般每100克红豆绿豆粥中含有的热量约为50大卡,相对于大多数食物的热量都要低,而且红豆绿豆中含有丰富的纤维素成分,饱腹感强,对减肥也有一定的帮助。

本文标签: 绿豆粥  热量  

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