1、种植茼蒿选春季、秋季、冬季进行都行，它耐寒，惧怕高温，因此避开夏季即可。种植的时候要选方便排水、地势高的地块，它惧怕水涝。选好地后要在地块中施加充足的基肥，基肥主要选腐熟的有机肥，最好掺杂适量的磷酸二胺。施肥后翻地一次，将地块耙平。

2、茼蒿菜种子在入土前最好先浸泡催芽。将种子放在温室中浸泡24小时，捞出后放在纱布中催芽，控温在20-25℃之间，还要勤喷洒水，保证纱布湿润，这样很快种子就可出芽，出芽之后再进行播种。

3、茼蒿种子可直接撒播，将种子均匀的撒在处理好的地块中即可。或者是开条，条播。种子之后要覆盖薄土，并适当镇压。若是土壤干燥，种下之后还要适当喷洒水分，保证土壤微湿，环境适宜很快就会出苗。

4、当种植的茼蒿小苗长出2-3片真叶时就可进行间苗，不可让幼苗长得太密，株距控制在5-6厘米之间。为了促使茼蒿幼苗旺盛生长，应及时浇水，合理追肥，保证肥水充足才行。