1、身空心静云淡风轻的意思：身心间清虚平静、毫无牵挂了，就把一切事物都看得无关紧要了，觉得风也轻了，云也淡了。

2、“身空心静，云淡风轻”出自《新生家庭与大美人生》。在陈公著作《原生家庭与幸福人生》姊妹篇《新生家庭与大美人生》一书中，通过一个个婚姻家庭的案例分析，一个个生活故事的思考感悟，帮助我们时刻保持对境觉察，找到“原生家庭”的模板在“新生家庭”各个关系模式上的延续和连接，重新组合和改良人格模式及其化合通道，将“原生家庭”的心理病毒在我们这里加以识别、修正，从而有效地阻止、清除不良模板模式的延续，修炼爱的能力，共同创新优化“新生家庭”关系模式，开启“新生家庭”心美自在的新篇章。