1、看状态。状态好的，个体足够强壮的龟冬眠风险比较小。夏秋季喂饱喂好，确保无伤无病。首先你要确定你的宝贝健康，没有疾病。体质差的龟决不能冬眠。小龟、幼龟建议不要冬眠，很难过冬。

2、停食。随着气温下降，龟会逐渐停食，通常20℃时食量减少，15℃时完全停食，顺其自然。另外，冬眠期间醒来的龟龟千万不能喂食。

3、清肠胃。完全停食后水养一周，排空肠胃。

4、准备垫材。通常用水苔或细沙作为垫材，用水喷湿，厚度要超过龟身的厚度。条件简陋的可用湿毛巾覆盖龟体。

5、安置。将龟放在垫材上，龟会自己钻进去。把整个容器放在温度合适，背光，安静的地方，不要打扰。但如果它不爬进去的话，就不要强行给它埋进去。

6、日常护理。每隔几天看一下，看垫材是否干燥，及时喷水补充湿度，看龟是否活着。冬眠对于家养龟来说是一项考验。可以给要冬眠的龟准备些沙，不在沙里冬眠的龟龟，可以放在浅水里，上面罩一层湿棉纱，保持湿润，也起到一定程度保温效果。在沙里冬眠的龟龟，要保证沙干净无污染。在龟龟冬眠期间，保持沙的湿润。龟龟可能在冬眠期间醒来，所以要保证它醒来后不会爬到你找不到的地方。