1、首先要进入到苹果id管理中心，在百度输入“Apple - 我的 Apple ID”，然后点击打开第一个网页即可。

2、输入网址后，进入到我的Apple ID管理页面。

3、进入管理页面后，找到“管理您的 Apple ID”选项。

4、找到“管理您的 Apple ID”选项后，点击下一步。

5、在弹出来的窗口输入框中输入注册时用的ID，即一个邮箱地址。

6、输入ID后，接着点击“忘记密码”选项。

7、接着，又进入到另一个新页面，点击下一步即可。

8、点击下一步后，选择找回密码的方式，然后输入新的ID密码即可。