1、芒果皮变黑了一般不建议食用,食用后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状,出现异常情况时及时就医。芒果皮变黑了是芒果发生了霉变反应,食用后可能会出现食物中毒的现象,出现恶心、呕吐等症状,因此不建议食用。在食用芒果的过程中出现过敏反应时,要立即停止食用,及时就医,可以在医生的指导下使用盐酸左西替利嗪口服溶液、氯雷他定片等药物来进行治疗。要用清水对芒果进行清洗,去除表面的杂质,避免食用后出现腹痛、腹泻等不适症状。由于芒果中含有一定的糖分,因此糖尿病患者要尽量避免食用,可能会造成血糖升高的症状。
2、正常的芒果中含有丰富的膳食纤维,食用后可以在一定程度上促进胃肠道的蠕动,帮助消化,缓解大便不畅的情况。其中含有丰富的维生素成分,如维生素C、维生素A等营养元素。