1、坏处：萨克斯管的颈部挂带，坐姿、站姿不正确会致使颈椎发成病变导致颈椎病的发生。而今女萨克斯手也越来越，女性所特有的经期也会为演奏萨克斯管带来影响。

2、好处：从吹上来说，萨克斯的气息也就是呼吸方式是有氧呼吸运动，正确的方法吹奏萨克斯和散步，慢跑，瑜伽甚至气功的吐纳是一样有益身心健康的，因为采用的是最科学的呼吸方法为胸腹式呼吸法，这种呼吸到了极致可以达到和睡觉时的呼吸一个状态，长期保持这种呼吸模式对身体的益处极大。