鲜桂圆吃多了会上火吗 吃新鲜桂圆会不会上火

健康养生2022-06-02 16:23:49未知

鲜桂圆吃多了会上火吗 吃新鲜桂圆会不会上火

1、新鲜桂圆真的会上火,在食用的时候千万要注意是否适合吃,并且要注意每天的摄入量不宜过多。

2、新鲜桂圆属于又营养且可增加食欲的水果,但同时很容易让人“上火”。因此,食用这类水果时量不宜过多,尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者,更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的人们,一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右,每天最多不能超过6两。

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