吃完橙子能喝牛奶吗 吃完橙子喝牛奶行吗

健康养生2022-06-02 18:38:08未知

吃完橙子能喝牛奶吗 吃完橙子喝牛奶行吗

1、吃完橙子喝牛奶建议每半小时左右喝,如果一起吃,很容易引起腹泻,为了避免不必要的麻烦,应该注意饮食。

2、牛奶中的蛋白质具有较高的消化率和吸收率,属于优质蛋白质牛奶中含有丰富的矿物质,如钙、磷、钾、镁、钠、硫、锌和锰,特别是钙质丰富,但是橙子中的成分可能会和钙质以及其他物质形成化合物,影响物质的吸收。

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