蓝莓皮可以一起吃吗 蓝莓皮能不能吃

健康养生2022-06-03 09:56:02未知

蓝莓皮可以一起吃吗 蓝莓皮能不能吃

1、蓝莓可以直接吃皮的。

2、蓝莓的皮含有许多花青素,而且蓝莓表面的白霜是一种果粉,有这种物质说明水果很新鲜,对人体无害,还含有一些营养物质,所以吃蓝莓皮是没什么问题的,而且,蓝莓剥皮也比较麻烦,直接连皮吃就好了。

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