1、剖宫产以后建议吃点常温的水果：如苹果、火龙果，桂圆等。少吃梨等寒性的水果，可以把苹果或者香蕉等加热后吃一点，还能防止便秘，也可以煮一下或者打汁喝。

2、总之，剖腹产后不要吃生冷的水果，不管什么水果，尽量加热后再吃比较好，否则会引起子宫收缩或者胃肠受凉。另外就是要注意剖宫产后多吃蔬菜，避免寒凉食物，加强营养，注意休息、保暖。