1、对于爱便秘的人来说，泡脚的时候可以在水中放入盐，有效的解除一天带给你的疲劳。脚气可以说人人都对有形成的机会，水中加入醋，可以去除脚臭和脚气，有效的促进血液循环，对风湿可以起到不错的效果。女性痛经也很常见，那么热水泡脚更为重要，加入益母草、当归、白勺可以祛除腹痛，调经止痛。当然也可以起到皮肤细腻的效果。记住经期不要泡脚，以免带来不适。

2、泡脚也有禁忌：平时泡脚时间不要过长，20来分钟为宜，出点汗最好，水温可以保持在45度左右。但记住不要乱放重要，这些小常识是汲取了身边的朋友收集起来的，希望帮到需要的朋友。