花生米和黄瓜能一起吃吗 花生米和黄瓜是否可以一起吃

健康养生2022-06-06 17:43:03佚名

花生米和黄瓜能一起吃吗 花生米和黄瓜是否可以一起吃

1、不建议将花生米和黄瓜同食。黄瓜和花生米一起食用的时候是不利于健康的,因为黄瓜是属于寒性的食物,而花生米中是含有一定的油脂的,寒性的物质和油脂的物质相遇之后就很容易引发腹泻的,所以两者一起食用是不利的。

2、对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。

3、花生富含油脂,患胃肠疾病或皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人不宜大量食用。除不宜与花生搭配外,黄瓜与辣椒、芹菜也不宜搭配。因为黄瓜含有维生素C分解酶,如果生吃,这种酶就会保持一定的活性,会破坏其他食物的维生素C,降低人体对维生素C的吸收。

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