1、红参是属于大补之物，可以补充气血，在恢复体力疲劳，增强免疫力方面具有重要作用。

2、对长期熬夜工作或者气血不畅、脸色蜡黄的患者具有一定的功效。服用红参最好的时间是早上或者中午，因为在睡前如果服用红参会比较容易兴奋，睡不着觉。