1、灵芝有补肺肾增强体质，提高免疫力保健等很多的功效，如果有阴虚可以配合枸杞，如果有气虚脾虚可以配合山药等很多调理方法。

2、建议根据自身体质的不同，选择不同的食疗药物来对症调理。可以去附近医院找医生诊脉辩证后，在医生指导下选择合适的食疗药物等对症治疗。