健康养生2022-06-07 13:27:25佚名
1、一般不建议天天吃秋葵。秋葵之中含有大量的果胶、维生素a、维生素c、维生素b、膳食纤维。适量的吃一些秋葵,可以促进肠道蠕动,为人体的新陈代谢提供能量,并且可以缓解便秘现象,加速体内宿便的排出。
2、但是因为秋葵本身属于一种寒凉性质的食物,每天吃秋葵容易刺激胃黏膜,甚至有可能会加重乳腺癌的风险。
香椿凉拌可以天天吃吗 香椿凉拌可不可以天天吃
银耳莲子炖雪梨有什么功效 银耳莲子炖雪梨功效介绍