菠萝蜜核除了煮还能怎么吃 菠萝蜜核除了煮还能煮粥吗

健康养生2022-06-07 18:11:07未知

菠萝蜜核除了煮还能怎么吃 菠萝蜜核除了煮还能煮粥吗

1、菠萝蜜核除了煮还可以推荐熬粥食用。

2、菠萝蜜核具有很高的营养价值和食用价值,除了直接煮着吃外,将菠萝蜜核用来熬粥食用也是不错的食用方式。

3、具体做法如下:准备5-10颗大约100克菠萝蜜核,大米100克,先把大米淘洗干净放入锅中,再将菠萝蜜核洗净,剥掉外层的壳后也放入锅中。往锅中倒入适量清水,先开大火煮沸,煮沸后转小火继续煮半小时左右,等粥煮至粘稠状态时即可食用。如果觉得粥的味道单一,可根据个人口味加适量白糖调味,或者加些自己喜欢的食材一起熬粥吃也可以。

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