1、罗汉果一次泡5枚就可以，也可以每次取5~10克。

2、罗汉果性寒，具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的作用，可以治疗肺热咳嗽、扁桃体发、喉炎、便秘等症。临床药理研究罗汉果含有丰富的维生素C能够钝化病毒，提高机体的免疫力。对于感冒、病毒性感染等都有很好的治疗效果，同时还具有抗衰老、抗癌、抗肿瘤、保肝护肝、降血脂、降血糖等多种功效。