耙耙柑热量 耙耙柑有多少热量

健康养生2022-06-08 14:14:03未知

耙耙柑热量 耙耙柑有多少热量

1、100克耙耙柑的热量大概是44大卡,吃一个耙耙柑也就是200到300克的果肉,大概热量为88到132大卡,不算高热量食物,粑粑柑是橘子类,热量不高的,减肥期间也可以吃。

2、粑粑柑含有大量的果胶和膳食纤维,这些物质能抑制人体对胆固醇的吸收,并能加快人类血液中脂类物质和胆固醇的代谢,能阻止脂肪在身体内堆积,另外这种水果中还含有丰富的微量元素钾,能提高人类心脏功能,也能维持心血管功能稳定,能从根源上阻止高血脂发生。

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