1、芭蕉内有大量的糖类物质，以及其他营养成分，可以有效的补充机体的所需营养物质，并为机体提供能量。而且芭蕉中可以有效的清热，润肠，通便，有效缓解热病所导致的口干舌燥的症状。

2、还可以用来缓和胃酸的刺激，有效保护胃肠粘膜。芭蕉中的血管紧张素转换酶抑制剂，可以有效的抑制血压升高，也可以有效的抑制细菌和真菌，达到消炎解毒的功效。芭蕉中含有大量的碳水化合物、膳食纤维，可以有效的促进肠胃蠕动，增进新陈代谢，有效预防癌症发生。