一个蛋黄酥热量 一个蛋黄酥多高的热量

健康养生2022-03-07 13:35:41佚名

一个蛋黄酥热量 一个蛋黄酥多高的热量

1、每100克的蛋黄酥所含有的热量为386大卡,一个小蛋黄酥大约为35克,因此它所含有的热量就为135大卡,需要我们跳健美操40.3分钟才能将这些热量消耗掉。另外,每100克的蛋黄酥所含有的脂肪大约是3.9克。

2、蛋黄酥的热量是比较高的,我们吃一个蛋黄酥所摄入的热量就为135大卡了,这个数值和我们吃100克的米饭所摄入的热量是差不多的。但是一般我们肯定一次不会只吃一个蛋黄酥的,因此这样计算下来的话,摄入的热量并不低。

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