健康养生2022-06-13 21:09:58佚名
1、吃红薯烧心的原因在于:红薯不仅是碱性食物,还含有大量的淀粉和膳食纤维,会刺激胃肠道分泌产生大量的胃酸,空腹吃或者是进食过多会使胃里的酸水向上反流进入食管,从而出现烧心的症状。
2、一般肠胃不好的人尽量不要吃红薯,如果想吃红薯时要注意,不要空腹及大量的吃以免加重烧心症状,可以和其它的食物搭配在一起食用,如酸菜。
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