鲍鱼是滋阴的吗 鲍鱼是不是滋阴的

健康养生2022-06-14 09:04:06佚名

鲍鱼是滋阴的吗 鲍鱼是不是滋阴的

1、是的。 中医讲究阴阳平衡,滋阴是中医上的一种说法,阴是指体内的体液,包括血液、唾液、泪水、内分泌及油酯分泌等,常见的滋阴食品有鲍鱼、牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳等,可见鲍鱼就是其中一种。

2、而且鲍鱼不仅可以滋阴,还具有养血、柔肝、清热、益精、明目等功效。

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