小腹坠痛肛门痛这样的情况不知道你是否遇到过？肛门痛顾名思义就是屁股上面的屁眼出现疼痛的状况。小腹坠痛肛门痛是为刀割一般的痛苦，而有肛门痛的人常常会伴有便秘、出血等症状。那么小腹坠痛肛门痛怎么治疗呢？今天就来和大家说一下关于肛门痛的时候该怎么做怎么预防。

肛门痛的预防

1、良好的个人卫生：每天都要勤换内裤、勤洗肛门处，保持肛门处皮肤清洁、干净，防止受到细菌、病毒的感染。

2、合理的饮食习惯：饮食要合理，不要暴饮暴食，少吃辛辣、油腻等带刺激的食物，多吃蔬菜、水果等等，保持排便通畅，利于肠道加速消化。每天起床后可空腹喝杯蜂蜜水，促进肠道蠕动正常。

3、规律的排便习惯：养成定时、定点排便的好习惯，让肠道习惯你的作息时间，形成条件反射性排便。不宜久蹲于厕所，会阻碍静脉血液的正常流通，从而引起其他并发生发生。

4、坐浴熏洗：每天坚持20分钟左右的熏洗，可有效地缓解肛门痛感。水温最好是38度左右的温水，或根据医生的建议进行中药熏洗，这样效果更好。

5、心情愉悦：缓解紧张的情绪，劳逸结合，多做些户外运动，调整心情，增强患者的战斗力。良好的心态有利于缓解大脑神经系统的舒缓。

当发现自己出现小腹坠痛肛门痛的情况时，就应该及早的找出为什么会肛门痛的原因。看完上文后的你对于解决小腹坠痛肛门痛这个问题的答案心里有数了吧。小腹坠痛肛门痛怎么治疗呢这个问题在上文已经告诉大家了。希望能够对你有所帮助。