黑芝麻的作用是什么 黑芝麻的功效有哪些

健康养生2022-06-15 09:12:08佚名

黑芝麻的作用是什么 黑芝麻的功效有哪些

1、黑芝麻具有补肝肾,润肠,抗衰老的作用,尤其适合肝肾不足,身体虚弱,贫血,便秘的人。

2、黑芝麻有养血,补肝肾作用,常吃炒熟的黑芝麻可以防止眼睛昏花。

3、黑芝麻中含有大量人体必需的脂肪酸,特别是亚油酸的含量非常高,可去除附着在血管壁上的胆固醇,预防动脉粥样硬化。

4、黑芝麻有滑肠的作用,能够治疗便秘,还具有滋润皮肤的作用。

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