1、香蕉里面黑芯建议不要吃了，这是因为香蕉已经坏了，吃过后容易引起腹泻，腹痛，大便次数增多等情况。

2、建议可以吃一些新鲜的蔬菜水果，水果储存时候尽量放在冰箱里，多吃一些水果可以补充维生素，对人身体是有好处的。