山竹能多吃吗 可以多吃山竹吗

健康养生2022-06-18 08:42:56未知

山竹能多吃吗 可以多吃山竹吗

1、山竹不能多吃,山竹一次最多吃3个。

2、山竹是最寒的水果,素有“果中皇后”的美称,普通人都可食用,体弱、病后的人更合适,虽然普通人都可食用山竹,但一天吃3个就足够了。因为山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会惹起便秘。

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