1、产妇吃鲍鱼有补血益气、安神通乳等好处。

2、补血益气。清炖鲍鱼有补血益气的功效。产妇产后气血亏虚，肤色没有光华，失去红润，手脚冰冷，适量食用清炖鲍鱼可补血益气。

3、安神通乳。清炖鲍鱼具有安神、通乳作用，可促进睡眠和增加乳汁分泌的作用，产妇可适量食用。