1、女性经期可以食用杨桃。杨桃含有丰富的糖累迅速补充经期女性能量。杨桃中大量的有机酸可以调节肠胃，促进消化增强月经女性食欲。

2、杨桃富含水分能够生津止渴排毒散热。并且含有丰富的维生素可以有效提高经期女性抵抗免疫能力，有效预防月经不正常和调节内分泌，含有的蛋白质可以补充经期女性营养，消除经期疲劳，烦躁抑郁症。

3、还能有效防治各种口喉炎症，溃疡，治疗女性皮肤疾病等。不可过多食用，杨桃性质寒凉过量使用会导致脾胃虚寒造成腹泻等症。