1、灵芝和石斛煮水喝能够强身健体，补气安神，润益肾，还能很好的生津养胃，滋阴清热。

2、石斛还有很好的健脾和胃功能，能够促进胃肠蠕动，抑制胃酸分泌还能抑制幽门螺旋杆菌，对于胃胀胃痛和萎缩性胃炎，浅表性胃炎的，都有很好的辅助治疗效果。同时灵芝和石斛煮水喝，还有一定的抗肿瘤作用，能够增加免疫力。