莲子是热性还是凉性 莲子的简介

健康养生2022-06-22 20:29:06未知

莲子是热性还是凉性 莲子的简介

1、莲子其实是一种平性食物。

2、莲子是莲花的果实,从莲蓬中剥出的莲子味道清甜可口,可以生津止渴,营养价值很高。莲花又叫水芙蓉,有粉色、红色、白色、紫色等许多颜色,分观赏性和实用性两大类,莲子和莲花自古以来就是诗人歌颂的主题。莲子无论是蒸煮,还是剥开了直接吃,都非常美味。

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