梨和芒果能一起吃吗 梨和芒果可以一起吃吗

健康养生2022-06-22 20:52:41佚名

梨和芒果能一起吃吗 梨和芒果可以一起吃吗

1、可以一起吃,但需要注意食用量。

2、梨中含有丰富的水分、有机酸、维生素以及多种微量元素,而芒果含有水分、糖类、纤维素,以及钾、钙等矿物质,两者在营养成分方面不会发生相克反应,可以同食。

3、但是在食物性味上,芒果和梨都是寒凉水果,不宜多吃,容易使人体产生寒气,影响肠胃的正常消化,一些肠胃较弱的人群食用还容易引起肚子疼、拉肚子等身体不适的现象,因此建议适量同食为宜。

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