茶和牛奶能放在一起喝吗 茶和牛奶能同时饮用吗

健康养生2022-06-23 10:46:54佚名

茶和牛奶能放在一起喝吗 茶和牛奶能同时饮用吗

1、茶和牛奶是可以一起喝的。牛奶不仅不会增加结石风险,反而其中的钙能与草酸结合,避免其在肠胃中被吸收,因此起到降低草酸含量的作用。

2、另外,茶叶中的草酸含量也不高。草酸本身就是人体正常的代谢物之一,叫做内源性草酸;而所有通过外部途径摄入的都可称为外源性草酸。

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