什么人不能吃蛋白粉 吃蛋白粉的禁忌事项有哪些

健康养生2022-06-24 10:40:56未知

什么人不能吃蛋白粉 吃蛋白粉的禁忌事项有哪些

1、肝肾功能不好者:本身患有肝病或肾病的人,服用蛋白粉会加重肝肾的负担,损伤脏器,因此不建议服用蛋白质粉。

2、高尿酸和痛风患者:大豆中嘌呤含量较高,嘌呤代谢的终末产物是尿酸。痛风患者大量摄入蛋白质粉之后会造成体内尿酸增高,加重病情。

3、婴幼儿:婴幼儿的最好营养品是母乳,其胃肠功能较弱,对于蛋白质粉的吸收能力欠佳,摄入蛋白质粉有可能导致婴幼儿出现呕吐、腹泻的症状。如无特殊的营养需求,一般不建议服用蛋白质粉。

4、健康孕妇:健康的孕妇摄入了过多的蛋白质,可能就会加重脏器的负担,会影响肝肾功能。而且蛋白质粉是保健品,在加工过程中会加入一些添加剂。如果孕期不能挑食或偏食,身体健康,各项指标正常,不建议服用蛋白质粉,尽量食用新鲜肉蛋禽类补充营养。

5、注意事项:一旦服用蛋白质粉后出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,应停用。

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