鸡蛋和酸奶可以一起吃吗 鸡蛋和酸奶能一起吃吗

健康养生2022-06-24 11:19:27佚名

鸡蛋和酸奶可以一起吃吗 鸡蛋和酸奶能一起吃吗

1、酸奶可以和鸡蛋一起吃,两者都含有丰富的营养物质,对身体有好处,酸奶中含有大量的活性乳酸菌,可以促进肠胃蠕动,有助于消化,而且酸奶饱腹,长期喝还可以瘦身美容。

2、鸡蛋中含有大量蛋白质,早上在肠胃空置的情况下,能够更好的吸收,但是不能多吃,因为蛋黄中含有胆固醇。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看