吃薏米要注意什么 盘点吃薏米的注意事项

健康养生2022-06-26 11:30:35佚名

吃薏米要注意什么 盘点吃薏米的注意事项

1、虚寒体质不适宜长期吃,薏米本身性寒凉,会使身体冷虚,故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米或喝薏米粥。

2、月经不调者不可食用,薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。但是月经不调的女性以及体寒的女性在月经期间也不要多吃薏米,否则可能会影响正常的生理状况。

3、孕妇不可食用薏米粥,中医当中认为薏米是忌食伤胎之物。有实验也证明,薏米对子宫的平滑肌是有兴奋作用的,会促使子宫收缩,容易流产。

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