1、湿气重的人尽量少吃阿胶糕吧，当心会加重体内的湿气。

2、湿气重是由于脾胃之气相对不足，脾胃运化功能失调而引起，而阿胶糕滋补作用较强，质地比较滋腻，本来就比较难以消化，湿气重患者食用阿胶糕之后不仅起不到改善作用，反而更会有碍脾胃的正常运化，加剧原本湿气重的症状，因此湿气重患者建议最好少吃或不吃阿胶糕。