杏干的功效与作用 杏干的功效与作用是什么

健康养生2022-06-27 18:11:07佚名

杏干的功效与作用 杏干的功效与作用是什么

1、可以降压性,杏干富含的钾元素,可以有效的调节人体血压。

2、防止便秘。杏干含有丰富的纤维素,能够增强胃肠蠕动,防止便秘。

3、杏干中维生素A含量丰富,经常吃杏干可以缓解视疲劳,保护视力。

4、杏干具有润肺、止咳、定喘、生津止渴的功效,有治疗肺阴不足、咳嗽咳喘、口渴咽干的作用。

5、保护心脏。研究表明,经常食用杏干,心脏病和冠心病发作的危险性会降低一半。

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