1、预防婴儿抽筋，某些奶粉经过高温处理之后，维生素b6会被破坏，婴幼儿吃了之后会发生抽筋的症状。

2、美发作用，维生素b6参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白发生长及长出。

3、防止妊娠呕吐和术后吐。

4、回乳，生育之后服用维生素b6可以抑制乳汁分泌，催乳功能比雌激素药好，而且迅速，没有副作用。