吃橘子的注意事项 吃橘子的注意事项有哪些

健康养生2022-06-29 21:06:27佚名

吃橘子的注意事项 吃橘子的注意事项有哪些

1、吃药的时候不能吃橘子。一般来说,吃药的时候都不要吃水果,其中橘子是更不能吃,尤其是吃维生素K、补钾等药物时,更是不能吃橘子,因为橘子含有丰富的果酸和维生素C,与这些药物同服,会有不良影响。

2、空腹的时候不适宜吃橘子。有很多水果都是不适宜空腹食用的,橘子也是其中之一,因为橘子含有一定的有机酸,空腹食用橘子时,会容易对胃粘膜产生刺激,导致胃部不适。另外,饭前吃橘子也是不适宜的。

3、橘子不能和牛奶一起食用。橘子含有丰富的维生素C和果酸,容易和牛奶中的蛋白质发生反应,凝固成块,这样会影响消化吸收,还会引起腹痛、腹泻等问题。因此,橘子与牛奶不可以同时食用,两者的食用时间最好间隔2小时左右。

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