1、哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦、防暑气等功效，果肉并且愈靠近种子处，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一点，吃起来更美味。

2、如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜能够有一定的改善。再就是对于一些肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血便秘的患者，有一定的功效。